「 健康法 」一覧

眠りの質が向上!ピロースタンドのオーダーメイド枕を作ってみた

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慢性腰痛の主な原因と痛み緩和のための基本的な対策5つ

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うちの夫は慢性腰痛持ちです。 腰痛に悩まされている日本人は多いそう。男性では1位、女性では肩こりに次いで2位で訴えの多い症状なんだとか。自分では直接の原因...

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