「 妊娠中期 」一覧

妊婦生活をふり返って*体調・体重の変化と過ごし方をまとめるよ

妊婦生活をふり返って*体調・体重の変化と過ごし方をまとめるよ

もうすぐ臨月を迎えるユキコです。 妊娠してからこれまでの9ヶ月、無事大きなトラブルもなく妊婦生活を送ってきました。私が、どんなマタニティライフをおくってき...

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マタニティビクス&ヨガが無料!沖縄の産婦人科で挑戦してみた

マタニティビクス&ヨガが無料!沖縄の産婦人科で挑戦してみた

私が通っている沖縄の産婦人科「糸数病院」では、マタニティビクスとヨガを無料で受けることができます。 私も安定期に入った頃から参加しています。 無料だ...

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自宅でできる妊婦体操!私が毎日続けているストレッチの方法

自宅でできる妊婦体操!私が毎日続けているストレッチの方法

妊娠中は、運動不足になるだけでなく、身体のいろいろな部分にトラブルを抱えますよね。 私の場合、妊娠中期・後期あたりから、腰痛・便秘・足のむくみを感じるよう...

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妊娠線予防!AFCストレッチマーククリームの口コミを信じ試してみた

妊娠線予防!AFCストレッチマーククリームの口コミを信じ試してみた

妊娠してお腹が大きくなるにつれて心配なのが、妊娠線。 妊娠線予防は、できるだけ早い段階からしていきたいですよね。でも、ネットで検索すると、いろんなクリーム...

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水着どうする?妊娠中の海水浴とマタニティスイムウェアの工夫

水着どうする?妊娠中の海水浴とマタニティスイムウェアの工夫

沖縄転勤が決まったとき妊娠が発覚した私が、妊娠の喜びの一方でとっても残念だったのが、妊婦は沖縄の海を満喫できないんじゃないか…という現実。 …だったのです...

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おすすめマタニティウェア!楽ちん&経済的なアイテム4選

おすすめマタニティウェア!楽ちん&経済的なアイテム4選

妊娠中期に入ってくると、急にお腹が大きくなってきますよね。今まで着ていた服が、どんどん窮屈になって、着られなくなるものも増えてきます。 そこで欲しくなるの...

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妊娠中の便秘を解消したい!大切な食事・運動と2つの便秘薬

妊娠中の便秘を解消したい!大切な食事・運動と2つの便秘薬

妊娠中は、体のいろんなところが不調をきたします。妊娠中に便秘に苦しむ人は多いですよね。私も、妊娠中は常に便秘との戦いでした。 便秘が続いたかと思えば、その...

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